为普及中医养生知识，引导大学生树立科学健康的生活理念，帮助同学们在春季更好地调理身心，近日，由科技处主办的青年学者论坛，在图科楼B305报告厅如期赴约，为商务信息学院的学子带来一场春季养生保健知识分享。

本次讲座特邀陈珂奕老师担任主讲人，以中医阴阳五行学说为切入点，为同学们系统讲解了传统养生理论。陈老师首先阐释了阴阳学说的核心内涵，介绍了事物阴阳属性的划分标准，强调人体正常生命活动依赖于阴阳的对立统一与协调平衡，而“阴阳失调”则是疾病发生的根本原因，并结合“阴胜则寒”“阳胜则热”“阳虚则寒”“阴虚则热”等中医理论，帮助同学们理解健康失衡的常见表现。

随后，陈老师围绕《黄帝内经》四季起居之道，详细解读了人体十二时辰养生规律，结合大学生的作息特点，给出了四季不同的起居建议，指导大家顺应时节、规律作息，养成健康的生活习惯。

此次春季养生保健讲座的开展，不仅普及了健康养生知识，也体现了学院对同学们身心健康的关怀，为营造健康向上的校园氛围奠定了良好基础。